Вопросы и задания для самоконтроля к главе 3

  1. Каковы три составляющие понятия «здоровье»?
  2. Перечислите факторы, определяющие здоровье человека.
  3. Каковы элементы здорового образа жизни?
  4. Поясните важность разумного чередования труда и отдыха как компонента ЗОЖ.
  5. Расскажите о принципах рационального питания.
  6. Почему необходимо отказаться от вредных привычек и соблюдать правила личной и общественной гигиены?
  7. Докажите положительную роль двигательная активность для здоровья человека.
  8. Зачем нужно закаливание организма?