Вопросы и задания для самоконтроля

  1. Раскройте правила сохранения правильной осанки сидя, стоя, при ходьбе, поднятии тяжестей.
  2. Продемонстрируйте основное упражнение, используемое как для оценки правильности осанки, так и для ее коррекции.
  3. Продемонстрируйте 2—3 упражнения для оздоровления позвоночника из системы П. С. Брэгга.
  4. Раскройте содержание и значение коррегирующей гимнастики.
  5. Каким образом можно коррегировать телосложение?