Домашнее задание: провести самостоятельно функциональную пробу по методике Крэша (степ-тест). Результаты занести в протокол занятия, при необходимости обсудить с преподавателем.

В результате проведенного занятия студенты должны:

знать

  • простые методы самоконтроля за функциональным состоянием организма;

уметь

  • проводить функциональные пробы и анализировать реакцию организма на выполненную физическую нагрузку.