Вопросы и задания для самоконтроля

  1. Расскажите о типовой структуре учебно-тренировочного занятия.
  2. Каковы особенности подготовительной части учебно-тренировочного занятия?
  3. Раскройте задачи, содержание и методику построения основной части учебно-тренировочного занятия.
  4. Что необходимо отражать в дневнике тренировок?
  5. Перечислите основные параметры, влияющие на дозирование физических нагрузок.