Вопросы и задания для самоконтроля

  1. Расскажите о методах и средствах развития выносливости.
  2. Расскажите о методах и средствах развития силы.
  3. Расскажите о методах и средствах развития гибкости.
  4. Расскажите о методах и средствах развития координационных способностей.
  5. Расскажите о методах и средствах развития быстроты.
  6. Перечислите упражнения или виды спорта, развивающие преимущественно определенное физическое качество или их совокупность.