8.2.1. Защита от воздействия высоких температур

Лимитирующими показателями для разных уровней температур являются:

  • дискомфортное теплоощущение;
  • ограничение возможности выполнения физической нагрузки;
  • возникновение болевого ощущения.

Характеристики теплового состояния человека

Предел переносимости высоких температур оценивается предельной величиной накопленной в организме теплоты, превышение которой ведет к резкому нарушению субъективного состояния и появлению опасности возникновения теплового удара.

При тепловом ударе прежде всего появляются функциональные расстройства органов кровообращения и центральной нервной системы.

Характерные признаки теплового удара см. в пп. 10.1.1 учебника

Повышение влажности воздуха значительно снижает время переносимости высоких температур окружающей среды. В жарком сухом воздухе человек может довольно долго выполнять легкую физическую работу при температуре окружающей среды 35—40 °С, но если относительная влажность близка к 100%, не выдерживает более 1—2 ч.

Напряженная физическая работа, связанная с большим теплообразованием в организме, при высокой температуре окружающей среды, сочетающейся со значительной влажностью и неподвижностью воздуха, ставит организм человека и его механизмы терморегуляции в трудные условия (при работе в горячих цехах). При этом продолжительность работы значительно сокращается.

Длительность пребывания человека в условиях высоких температур

Относительная влажность воздуха, %

Степень воздействия

Время пребывания человека, мин, в условиях температур, °C

40

50

60

70

15—20

Безопасное

40 и выше

30

20

10

 

Допустимое

40 и выше

60

40

20

 

Максимально
допустимое

40 и выше

90

60

35

70—75

Безопасное

120

15

10

5

 

Допустимое

180

30

15

10

 

Максимально
допустимое

240

60

30

20

 

Гигиена питания и водопотребления

В результате усиленного потоотделения при нагреве организм теряет повышенное количество органических и неорганических веществ.

При нормальных климатических условиях колебания массы тела не превышает 500 г/сут, что является нормой для людей, проживающих в районах с умеренным климатом.

В районах с жарким климатом люди отмечают ухудшение самочувствия, снижение работоспособности и аппетита, жажду, уменьшение массы тела. В этих районах должно обеспечиваться водопотребление, достаточное для утоления жажды.

В связи со снижением аппетита в жаркое время важное значение приобретает рациональный режим питания, когда основные приемы пищи приходятся на прохладный период суток. Необходимо снизить калорийность обеда, увеличить калорийность ужина и завтрака. Температура воздуха в помещениях для приема пищи должна быть не выше 25°С.

Гигиена одежды

У человека, одетого в летний костюм, объем воздушного слоя между телом и одеждой способствует поддержанию стабильной температуры кожи. При повышении температуры наружного воздуха с 18 до 35°С температура под одеждой возрастает с 28—30 °С до 33—35 °С. Разница температуры кожи и воздуха под одеждой становится меньше 3°С. При этом увеличивается и влажность воздуха под одеждой за счет испарения пота.

Поэтому основное требование к одежде, предназначенной для использования в жарких условиях, является ее достаточная гигроскопичность, влагоемкость, воздухо-, паропроницаемость. Для этой одежды пригодны хлопчатобумажные, льняные, сетчатые и ворсистые ткани, не прилегающие плотно к телу.

Защитная одежда от повышенных температур

Фото: http://ravial.ru/index.php?path=93_98&route=product/category

Важную роль для одежды в жарком климате играет ее цвет. Радиационную теплоту меньше поглощают светлые ткани, чем темные. Однако из-за маркости белых тканей рекомендуется для спецодежды использовать светлые оттенки: светло-серые, зеленые, желтые.

Режим труда и отдыха

Наиболее сложным считается вопрос о регламентации труда в помещениях с высокой температурой. В силу разнообразия условий (температура, влажность, состав атмосферы, характер труда и т.д.) следует руководствоваться основным принципом  — необходимостью восстановления физиологических функций к началу следующего трудового периода.

За лицами, занятыми на тяжелых работах, целесообразно устанавливать медицинское наблюдение, особенно при частоте пульса выше 120 уд/мин. К такой работе должны допускаться лишь здоровые, физически подготовленные лица.

Подробнее см. пп. 10.1.1 учебника

Последнее изменение: понедельник, 5 Сентябрь 2016, 10:31